Låsningar i bröstryggen symtom
Ida fick rejält låsning i bröstryggen när hon vaknade i torsdags. Det högg till ordentligt för varje andetag, samt när hon försökte dra ihop skuldrarna eller. Ont i ryggen är något de flesta upplever. Smärtan är oftast ofarlig och kan som regel förbättras snabbt genom övningar och behandling som bättrar funktionen i ryggen. Många tänker nog på ländryggen , alltså den delen som är längst ned i ryggen när det pratas om ryggont.
Orsaken kan vara att det är den delen av ryggen de flesta får smärta i. Andra tänker kanske på hela ryggraden när det pratas om «ryggen». För enkelhetens skull delar vi upp artikeln i de olika delarna man delar upp ryggraden i. Vill du läsa mer inngående om de olika delarna, läs våra artiklar som vi har lagt upp som tar för sig området specifikt nacksmärta , eventuellt nackspärr , ont i ländryggen , och ont i bäckenet.
Denna artikeln om ont i ryggen är lite mer generell. Nacken har 7 stk kotor, och huvudet på toppen. Nacksmärta är något många har, och kanske mer i dag än tidigare då vi sitter mer stilla framför datorer ooch knappar på tastaturet — små rörelse som repeteras i en annars statisk position — vilket kan leda till spänningar. Man ska också tänka på att nacken är placerad på bröstryggen, och att stelheter och snedheter här kan leda till symptom längre upp i nacke och axlar.
Ont i bröstryggen – behandling, symptom & orsak
Bröstryggen har 12 kotor, och även revben som skyddar de inre organen utgår från dessa kotor. Det är inte ovanligt att folk har smärta i bröstryggen, till exempel mellan skulderbladen. En stel bröstrygg kan som nämnt ovan påverka andra delar av kroppen, så som nacken eller axlarna. Ländryggen är kanske det området flest människor tidigare uppsökte oss för att behandla. I dag är det fortfarande ett av de vanligaste åkommorna, men smärta i nacke och axlar blir allt vanligare tycker vi oss se.
Ländryggen har 5 kotor, och som alla andra delar av ryggraden, en massa muskler, ledband, ledkapslar,. Det finns många anledningar till att man kan få ont i länden. Vid undersökning är det som regel vissa muskler som inte kan utveckla den kraft som krävs för att det inte ska uppstå överbelastning. Vid påverkan på nerverna som löper från ländryggen och ned i benen kan det uppstå smärta eller andra typer av problem i benen.
Detta kallas ofta ischias om det är på baksidan längs ischiasnerven. När det krampar i ryggen så kan man uppleva ryggskott. Bäckenet är den delen som är under ländryggen, och består av ett korsben samt höftbenen, samt alla andra strukturer som ligger i området. Man kan även ha smärtor eller andra problem relaterat till inre organ i bäckenet, muskelspänningar och smärta i skinka osv. Diskprotrusion är en buktande disk som kan ge upphov till smärta.
Mellan alla kotor i ryggraden förutom mellan huvudet och första ncakkotan, och första och andra nackkotan finns diskar. Om belastningen blir för stor mellan två kotor kan disken börja bukta. Det finns inga övningar som är optimala för alla, olika individer med olika utgångspunkt och orsak till sin smärta kan vara i behov av olika övningar.
Lägg dig på golvet med underbenen på en stol, soffa eller liknande så att du får 90 graders vinkel i höft och 90 graders vinkel i knäna. Låt armarna ligga längs sidan med handflatorna mot taket. Positionen påverkar spänningar och asymmetrier i höft och axlar, då dessa utjämnas genom tyngdkraften och golvet. Notera att det kan vara ett mellanrum mellan ländkotorna och golvet när du påbörjar övningen.
Ju längre du ligger på golvet, desto närmare golvet ska ländryggen komma och detta på grund av att höftböjarna slappnar av. Jobba med övningen i minuter. Hos oss lyssnar vi på din sjukdomshistoria anamnes , undersöker dig och ger ett utlåtande om vad det kan vara och vad det beror på. I centrum efter detta står självfallet en behandling som åtgärdar det vi hittar, samt ett program för din egen rehabilitering, om du önskar detta.
Välkommen till behandling om du behöver vår hjälp. Vi finns på dessa ställen, med enkel online-bokning, få din tid i dag. Han är i dag Marknadschef och skriver artiklar för Naprapatlandslaget, och vidareutbildar även terapeuter.
Ont i bröstryggen
Kontakta Ole här. Ont i ryggen. Tips, träning och behandling för dig som har ont i ryggen Ont i ryggen är något de flesta upplever. Nacken, bröstryggen, ländryggen, bäckenet korsryggen För enkelhetens skull delar vi upp artikeln i de olika delarna man delar upp ryggraden i. Ont i nacken Nacken har 7 stk kotor, och huvudet på toppen. Ont i bröstryggen Bröstryggen har 12 kotor, och även revben som skyddar de inre organen utgår från dessa kotor.